Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2012

Το...τέστ του Σωκράτη!

Μια μέρα εκεί που ο Σωκράτης έκανε τη βόλτα του στην Ακρόπολη, συνάντησε κάποιον γνωστό του, ο οποίος του ανακοίνωσε ότι έχει να του πει κάτι πολύ σημαντικό που άκουσε για κάποιον από τους μαθητές του.

Ο Σωκράτης του είπε ότι θα ήθελε, πριν του πει τι είχε ακούσει, να κάνουν το τεστ της "τριπλής διύλισης".


"Τριπλή διύλιση;" ρώτησε με απορία.


Ναι, πριν μου πεις τι άκουσες για το μαθητή μου θα ήθελα να κάτσουμε για ένα λεπτό να φιλτράρουμε αυτό που θέλεις να μου πεις.

Το πρώτο φίλτρο είναι αυτό της αλήθειας.
Είσαι λοιπόν εντελώς σίγουρος ότι αυτό που πρόκειται να μου πεις είναι αλήθεια;

Ε... όχι ακριβώς, απλά το άκουσα όμως και...

Μάλιστα, άρα δεν έχεις ιδέα αν αυτό που θέλεις να μου πεις είναι αλήθεια ή ψέματα.

Ας δοκιμάσουμε τώρα το δεύτερο φίλτρο, αυτό της καλοσύνης.
Αυτό που πρόκειται να μου πεις για τον μαθητή μου είναι κάτι καλό;

Καλό; Όχι το αντίθετο μάλλον...

Άρα, συνέχισε ο Σωκράτης θέλεις να πεις κάτι κακό για τον μαθητή μου αν και δεν είσαι καθόλου σίγουρος ότι είναι αλήθεια.
Παρόλα αυτά συνέχισε ο Σωκράτης μπορεί ακόμα να περάσεις το τεστ γιατί υπάρχει και το τρίτο φίλτρο.

Το τρίτο φίλτρο της χρησιμότητας.
Είναι αυτό που θέλεις να μου πεις για τον μαθητή μου κάτι που μπορεί να μου φανεί xρήσιμο σε κάτι;

Όχι δεν νομίζω...

Άρα λοιπόν αφού αυτό που θα μου πεις δεν είναι ούτε αλήθεια, ούτε καλό, ούτε χρήσιμο, γιατί θα πρέπει να το ακούσω;

Ο γνωστός του έφυγε ντροπιασμένος, έχοντας ενδεχομένως πάρει ένα καλό μάθημα...


Ο γνωστός του έσκυψε το κεφάλι από ντροπή και αμηχανία.

ΑΠΟ ΤΟ 120% ΣΤΟ 180,2%... ΚΑΙ ΣΩΘΗΚΑΜΕ!!!

Βάλαμε το ΔΝΤ και τα κοράκια της Ευρώπης χαβαλέδες πάνω από τα κεφάλια μας να μας ρουφάνε το αίμα με καλαμάκι και απωλέσαμε την εθνική μας κυριαρχία, γιατί την Παρασκευή 23 Απριλίου 2010 το δημόσιο χρέος της χώρας ήταν 120% του ΑΕΠ...

Χρέος. κατά πολλούς οικονομικούς εγκέφαλους και κατά τους εθνοπροδότες του ΠΑΣΟΚ, με πρώτο και καλύτερο τον ξεπουλημένο πρωθυπουργό της μαφίας των Τσαντ, μη βιώσιμο!

Φωνάξαμε δηλαδή τους λήσταρχους του ΔΝΤ και τους τοκογλύφους της Ευρώπης για να μας σώσουν!

Και πέρασαν από τότε δυο χρόνια εξαθλίωσης και συμφοράς...

Τα πουλημένα τομάρια των προδοτικών κομμάτων του ΠΑΣΟΚ και της ΝΔ με τη στήριξη του γλοιώδη νεοτσιριμώκου Φώτη Κουρέλη, βύθισαν το μαχαίρι της απάνθρωπης λιτότητας βαθιά στο λιπόσαρκο κορμί του Ελληνικού λαού, υποσχόμενοι καλύτερες μέρες το 2014, όταν ξεπεράσουμε πλέον την κρίση και με τη συνηγορία των σκληρών μέτρων που παίρνουμε, καταστήσουμε το δημόσιο χρέος βιώσιμο...

Ο οίκος πιστοληπτικής αξιολόγησης Fitch όμως, προβλέπει ότι το 2014 το δημόσιο χρέος θα έχει σκαρφαλώσει στο 180,2% του ΑΕΠ, από 164,9% εφέτος και 176,2% το 2013, ενώ αύξηση της ανεργίας στο 22,8% για την Ελλάδα προβλέπει η Moody's!!!

Τι ωραία, τι καλά είναι όλα ανθηρά!

Η Fitch επισημαίνει ακόμα ότι το ελληνικό πρόγραμμα (Μνημόνιο) είναι εκτός πορείας και τονίζει ότι η κυβέρνηση πρέπει να λάβει άμεσα αποφάσεις για το πακέτο των νέων μέτρων.

Μετά από τέσσερα χρόνια δηλαδή καταραμένης φτώχειας και μετατροπής της χώρας μας σε θλιβερό προτεκτοράτο, με διαλυμένο τον κοινωνικό ιστό της χώρας και με τον Ελληνικό λαό να πνέει τα λοίσθια, το δημόσιο χρέος θα είναι μεγαλύτερο κατά 40,2% από την ημέρα που μπήκαμε στο ΔΝΤ για να σωθούμε!!! Και ρωτώ τους Έλληνες εκείνους που ψήφισαν τους μεγαλύτερους πολιτικούς απατεώνες που ανέδειξε η διεφθαρμένη μέχρι το κόκκαλο μεταπολίτευση: Ξέρετε τι ψηφίσατε ρε ηλίθιοι Έλληνες; Γνωρίζετε ότι ένα μεγάλο μέρος της ευθύνης για τις ζοφερές μέρες που θα ζήσουμε εμείς, τα παιδιά και τα εγγόνια μας, ανήκει σ’ εσάς;


Ξέρετε ρε θεότουβλα ότι μετά από τα απάνθρωπα μέτρα που θα μας επιβάλουν αύριο-μεθαύριο, άρχισαν ήδη να ετοιμάζονται από τώρα και για τα επόμενα ακόμη πιο σκληρά μέτρα; Το ξέρετε ρε κωθώνια ή ελπίζετε ακόμα στα θαύματα που δε γίνονται ποτέ;

Η μόνη μας ελπίδα είναι αδέρφια, ο ξεσηκωμός...
Εξέγερση, όχι εξαθλίωση.
Για να πάρουμε πίσω την πατρίδα μας και για να αποκτήσουμε ξανά τη χαμένη μας αξιοπρέπεια...
Όλα τα άλλα θα έρθουν από μόνα τους, με τη σκληρή μας δουλειά, την επιμονή και τη φαντασία μας...
Και προ παντός, με μια Ελλάδα απαλλαγμένη μια για πάντα από κλέφτες και επίορκους πολιτικούς.
http://wwwaristofanis.blogspot.gr

Και μετά λέτε για μας τους Πόντιους...

Κυριακή, 2 Σεπτεμβρίου 2012

Κόκκινα vs μαύρα σταφύλια: ποια είναι τα πιο ωφέλιμα;

Κόκκινα vs μαύρα σταφύλια: ποια είναι τα πιο ωφέλιμα;
Τα σταφύλια είναι από τα πιο ωφέλιμα για την υγεία φρούτα, με αντιγηραντική και προστατευτική για την καρδιά δράση. Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες και σημαντική ποικιλία βιταμινών και μετάλλων. Ιδιαίτερα οι σπόροι του σταφυλιού είναι εξαιρετικά πολύτιμοι καθώς περιέχουν σημαντικά λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε, τα οποία προστατεύουν το δέρμα, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νευρικά κύτταρα από τις επιθέσεις των ελεύθερων ριζών.
Υπάρχουν λευκά, κόκκινα και μαύρα (σκούρα κόκκινα) σταφύλια. Όλα τα είδη ασκούν ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό και είναι τροφή πλούσια σε κάλιο και βιταμίνες Α, Β και C.
Μάλιστα τα κόκκινα και τα μαύρα στα σταφύλια, είναι ιδιαίτερα αναγνωρισμένα για τις ιδιότητές τους και τα οφέλη τους στην υγεία μας. Οι παραλλαγές στο χρώμα, υποδεικνύουν διαφορετικούς τύπους και ποσότητες φυτο-αντιοξειδωτικών ουσιών στη φλούδα τους.
Ρεσβερατρόλη: το ατού των σκουρόχρωμων σταφυλιών
Όλα τα σταφύλια είναι ευεργετικά για την υγεία, αλλά τα πιο σκούρα είναι τα πιο πολύτιμα, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ρεσβερατρόλη. Η ρεσβερατρόλη είναι μια φυσική αντι-παθογόνα ένωση που βρίσκεται στη φλούδα των σκουρόχρωμων σταφυλιών και άλλων φρούτων και λαχανικών με κοκκινωπό χρώμα και αποτελεί ένα φυσικό αντιβιοτικό που παράγουν τα φυτά για την άμυνά τους. Στα σταφύλια, αυτά που είναι βαθιά πορφυρού ή μαύρου χρώματος, περιέχουν την υψηλότερη συγκέντρωση ρεσβερατρόλης και ως εκ τούτου, αποτελούν κορυφαίες επιλογές για την υγεία.α οφέλη της ρεσβερατρόλης για την υγεία…
Αντιγραντική δράση: μελέτες έχουν δείξει ότι η ρεσβερατρόλη έχει ορισμένες ιδιότητες που προάγουν τη μακροζωία και έτσι περιέχεται σε πολλά καλλυντικά.
Aντιφλεγμονώδης δράση: η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό βακτηριοκτόνο και μυκητοκτόνο. Η πρόσληψη από το στόμα ή η τοπική εφαρμογή της ρεσβερατρόλης, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παθογόνων μολύνσεων και φλεγμονών.

Πρόληψη του καρκίνου: η ρεσβερατρόλη έχει αποδειχθεί σημαντικά αποτελεσματική στη θεραπεία δερματικών και γαστρεντερικών καρκίνων. Έχει δείξει επίσης κατασταλτικά αποτελέσματα σε όγκους στον πνεύμονα, το μαστό, τον προστάτη και στον καρκίνο του παγκρέατος καθώς και στη λευχαιμία.
Ελέγχει το σακχάρο στο αίμα: η ρεσβερατρόλη ενεργοποιεί το SIRT1, γονίδιο που αυξάνει την έκκριση και την ευαισθησία της ινσουλίνης.
Μείωση της πίεσης του αίματος: η ρεσβερατρόλη αναστέλλει τη δραστηριότητα της ορμόνης αγγειοτενσίνη, που προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνει την παραγωγή του αγγειοδιασταλτικού νιτρικού οξειδίου. Η συνδυασμένη αυτή δράση αυξάνει σημαντικά τη ροή του αίματος και μειώνει την πίεση του αίματος.
Μείωση χοληστερόλης: η ρεσβερατρόλη διαμορφώνει το μεταβολισμό του λίπους και μειώνει την
Η ρεσβερατρόλη στο κόκκινο κρασί και στον χυμό σταφυλιού
Η κατανάλωση κόκκινων ή μαύρων σταφυλιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε την απαραίτητη ρεσβερατρόλη, αλλά αυτό μπορείτε να το πετύχετε με το παραπάνω και με την κατανάλωση κόκκινου κρασιού. Η διαδικασία ζύμωσης βοηθά στην απελευθέρωση ρεσβερατρόλης από τα κυτταρικά τοιχώματα της φλούδας και των σπόρων, πολλαπλασιάζοντας τη βιοδιαθεσιμότητά της. Τα μοσχοστάφυλα μωβ και μαύρου χρώματος, έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ρεσβερατρόλη από όλα τα είδη σταφυλιών. Το κρασί από αυτά τα σταφύλια είναι επίσης πλούσιο σε ρεσβερατρόλη.
Συνιστάται έτσι να πίνετε 1 - 2 ποτήρια κόκκινο κρασί καθημερινά, εάν αντιμετωπίζετε υψηλό κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών παθήσεων, καρκίνου του μαστού και διαβήτη.
Αν και όχι όσο το κρασί, ο χυμός κόκκινων σταφυλιών, περιέχει επίσης, πολύ περισσότερη ρεσβερατρόλη από τα φρέσκα φρούτα. Αν έχετε μειωμένη ηπατική λειτουργία ή δεν μπορείτε να πιείτε αλκοόλ, προτιμήστε λοιπόν τον χυμό σταφυλιών.
clickatlifeποσότητα των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL) και τη συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων.